Deinen Körper gezielt unterstützen.1
Zwischen Arbeit, Terminen, Freizeit und dem alltäglichen Wahnsinn bleibt nicht immer Zeit für perfekt ausgewogene Mahlzeiten. Im Alltag greifen viele Menschen häufig zu schnellen Mahlzeiten oder verarbeiteten Lebensmitteln. Deshalb achten immer mehr Menschen darauf, ihre Ernährung bewusst zu ergänzen.
der Erwachsenen liegen bei der Vitamin D Zufuhr unter den Referenzwerten.2
der Erwachsenen erreichen die empfohlenen Mengen für den Gemüseverzehr nicht.2
der Männer liegen laut Studien unter der empfohlenen Zufuhr für Folsäure.2
aller MÄNNER ERREICHEN
die ZUFUHR-EMPFEHLUNG VON FOLSÄURE nicht. 2
Lebensmittel sind heute jederzeit verfügbar und die Auswahl ist groß. Dennoch zeigen Ernährungsstudien, dass Ernährungsempfehlungen im Alltag nicht immer vollständig umgesetzt werden:2
•Nicht einmal die Hälfte der Menschen schafft laut DGE wenigstens fünf Hände voll Obst und Gemüse am Tag zu sich zu nehmen.4
•Rund 90 % der Erwachsenen in Deutschland liegen laut Nationaler Verzehrstudie II bei der Vitamin D Zufuhr unter den Referenzwerten, 80% nehmen nicht genügend Folsäure auf, fast 50% erreichen die Zufuhrempfehlung von Vitamin E nicht.
Die Studienergebnisse geben einen Einblick darin, wie herausfordernd eine ausgewogene Ernährung im Alltag sein kann.
Die große Studie an der Universität Halle zeigte eindrucksvoll, wie gut ENIOLA vom Körper genutzt wird.3 Doch was bedeuten die dargestellten Werte eigentlich für deine Gesundheit?
Vitamin D erfüllt im menschlichen Körper verschiedene Funktionen. So trägt es zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur Erhaltung normaler Knochen und zur normalen Muskelfunktion bei. Außerdem hat es eine Rolle bei der Zellteilung.Ernährungsstudien zeigen, dass die Versorgung mit Vitamin D in Deutschland und Europa häufig unter den empfohlenen Referenzwerten liegt. Laut Auswertungen der Nationalen Verzehrstudie II wird die empfohlene Zufuhr über die Ernährung im Durchschnitt von vielen Menschen nicht erreicht.
Folsäure (Folat) gehört zur Gruppe der B-Vitamine und übernimmt im menschlichen Körper verschiedene Funktionen. Folat trägt zur normalen Blutbildung bei, hat eine Rolle bei der Zellteilung und trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Ernährungsstudien zeigen, dass die empfohlene Zufuhr von Folat im Durchschnitt der Bevölkerung nicht immer vollständig erreicht wird. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) weist darauf hin, dass eine folatreiche Ernährung vor allem durch regelmäßigen Verzehr von Gemüse und anderen folathaltigen Lebensmitteln unterstützt werden kann.3
Homocystein ist eine natürliche Zwischenstufe im Aminosäurestoffwechsel. Es entsteht im Körper beim Abbau der essentiellen Aminosäure Methionin, die über die Ernährung aufgenommen wird. Anschließend wird Homocystein in weiteren Stoffwechselprozessen wieder umgebaut. An diesen Umwandlungsprozessen sind mehrere B-Vitamine beteiligt. Vitamin B6, Vitamin B12 und Folat tragen zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.
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